ПАПА Wrote:
Кстати Сергей показал ваши соображения специалисту по детской спортивной физиологии.попросил его прокоментировать, вот держите :
\
Судя по всему,Спартаковская и Динамовская методы на корню убивают "спортивное здоровье",к нам на обследование пришли 3 Спартача,у двоих МПК 52 и ниже.
Зоткин вещает о том же,только у 20% МПК выше 50 единиц.
Манежные дети(недостаток кислорода),интенсивность и ещё раз интенсивность,к 17 годам потенциал выработан,а рассуждать на тему,каким образом он быстрее вырабатывается,какой смысл? ........
.....Мне 98 Спартак очень понравился,жаль только выживут из этой команды единицы.
Мы взяли пульсометры у Полара,детей потихоньку тестируем,к субботе будут первые результаты."
МПК - максимальное потребление кислорода спортсменом (или неспортсменом) при физической нагрузке; так как путем кислорода обеспечивается аэробное энергопроизводство в организме за счет окисления субстратов (углеводов ,жиров, белков), которое является самым экономичным и рациональным, то МПК является один из основных маркеров физической работоспособности в отношении выносливости.
АнП (в зарубежной литературе - АТ, или anaerobic threshold) - анаэробный порог. Это тот уровень выполняемой работы, пульса и др., при котором уровень потребления кислорода равняется уровню производства углекислого газа в организме; является порогом эффективности аэробного производства энергии.
Если Вы серьезно хотите узнать свою работоспособность прямым методом (косвенные методы малоэффективны и неточны), Вам необходимо пройти нагрузочное тестирование с использованием газоаналитической аппаратуры.
Одним из самых передовых учереждений в стране, где проводится это тестирование, является Московский научно-практический центр спортивной медицины.Звоните 8(095)916-42-54 - и мы развеем все Ваши сомнения и решим Ваши вопросы.
http://iski.nm.ru/publish/Lib0212.htm