Sasha76 Wrote:
Можно ли тренироваться и играть с этой болезнью!!!
1. Болезнь длится примерно два года - сказал врач из института детской ортопедии. Связанна с переходным возрастом и повышенной нагрузкой. Если объяснять на пальцах, то при бурном развитие организма костям не хватает кальция и фосфора.
2. Все тренеры по лёгкой атлетике, по футболу и все врачи, с которыми я общался, говорили так:
- острая фаза прошла (сильная боль, опухоль) можно тренироваться
- во время острой фазы покой и лечение
Главный постулат для вас:
Вы можете сделать паузу даже на год, но нет никакой гарантии, что после первой же тренировки "шлятеры" не напомнят о себе.
Поэтому придерживайтесь вышенаписанной схемы.
Ещё пару мыслей:
Часть врачей, например ЦИТО, прописывают различные схемы приёма витаминов и препаратов с кальцием и фосфором. Моё мнение - нужно!
Некоторые рекомендуют носить различного рода наколенники. Я бы не советовал - ненужно. Вредно и денег сэкономите!
Есть так называемая ударноволновая терапия - говорят очень сильно помогает.
НО!! Её нельзя использовать при открытых зонах роста!