Перейти на myFC.ru

  Форум на myFC.ru » Общий раздел » Тренировочный процесс, здоровье

E-mail:
Пароль:

Запомнить?
Регистрация аккаунта Поиск Справка Вход 

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6

09 дек 2015, 20:39

 Re: футбол и здоровье ребенка
Не в сети

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 06:44
Сообщения: 782
PerfectMom Wrote:
Скажите, а насколько травмоопасен вообще футбол для ребенка? И какую обувь для футбола лучше купить?

Если поле искусственное, то пока мелкий лучше "сороконожки". Если в зале тренируются зимой, то бутсы для зала.


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
 

10 дек 2015, 14:54

 Re: футбол и здоровье ребенка
Не в сети

Зарегистрирован: 09 дек 2015, 14:28
Сообщения: 4
Порфирий Wrote:
PerfectMom Wrote:
Скажите, а насколько травмоопасен вообще футбол для ребенка? И какую обувь для футбола лучше купить?

Если поле искусственное, то пока мелкий лучше "сороконожки". Если в зале тренируются зимой, то бутсы для зала.

Сороконожки, это те бутсы, которые для уличного футбола предназначены? А нога в них дышит?


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
 

10 дек 2015, 15:05

 Re: футбол и здоровье ребенка
Не в сети

Зарегистрирован: 14 сен 2015, 20:09
Сообщения: 599
Нос дышит! Нога потеет...


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
 

10 дек 2015, 15:46

 Re: футбол и здоровье ребенка
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 23:31
Сообщения: 3823
Откуда: ФК Чертаново 01
Нога дышит только в пляжном футболе ;)


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
 

12 дек 2016, 10:23

 Re: футбол и здоровье ребенка
Не в сети

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 11:30
Сообщения: 1585
Сейчас в некоторых школах инфраструктура стала получше и в средних зачетных годах практикуют тренажерный зал. Выражаю собственное мнение (у каждого своя голова на плечах).
Ребенок, разумеется, хочет хорошую фигуру и «качаться». Нововведение (тренажерку) воспринимает положительно. К сожалению, педагогов среди тренеров мало, а уж продвинутых по части медицины с гулькин (чего-то там). Большинство считает, что не повредит «если с умом, один привел аргумент, что мол, сын футболист, с 14 лет практиковал штангу и ничего:-)
Я знаком с несколькими детскими тренерами высокого уровня, топовыми. Все они совершенно разные, как люди, кто-то классик, кто-то креативщик и т.д., но в один голос заявили: «Ты что! Никаких штанг, гантели – только лежа и не более 2 кг».
Мнение спортивных врачей; «Тренировать мышечную силу можно только с 12 лет через упражнения с собственным весом без отягощений (то есть без гирь и штанг). Гантели с 14 лет, 1,5-2 кг, только лежа, чтобы уберечь от деформации позвоночник».
«Начинать с турника и растяжек (эспанlер), не вечером, «пестрая» нагрузка (мышцы рук- икры- брюшной пресс-плечи-спина-бедра). Правильное питfние – 3500 кл/день.
Такие дела.
И осторожнее в тренажерном зале!


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
 

12 дек 2016, 13:13

 Re: футбол и здоровье ребенка
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2014, 06:12
Сообщения: 453
До 13-14 лет турник, планка, отживания. ИМХО


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
 

12 дек 2016, 13:32

 Re: футбол и здоровье ребенка
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 18:40
Сообщения: 1634
любитель barolo Wrote:
Сейчас в некоторых школах инфраструктура стала получше и в средних зачетных годах практикуют тренажерный зал. Выражаю собственное мнение (у каждого своя голова на плечах).
Ребенок, разумеется, хочет хорошую фигуру и «качаться». Нововведение (тренажерку) воспринимает положительно. К сожалению, педагогов среди тренеров мало, а уж продвинутых по части медицины с гулькин (чего-то там). Большинство считает, что не повредит «если с умом, один привел аргумент, что мол, сын футболист, с 14 лет практиковал штангу и ничего:-)
Я знаком с несколькими детскими тренерами высокого уровня, топовыми. Все они совершенно разные, как люди, кто-то классик, кто-то креативщик и т.д., но в один голос заявили: «Ты что! Никаких штанг, гантели – только лежа и не более 2 кг».
Мнение спортивных врачей; «Тренировать мышечную силу можно только с 12 лет через упражнения с собственным весом без отягощений (то есть без гирь и штанг). Гантели с 14 лет, 1,5-2 кг, только лежа, чтобы уберечь от деформации позвоночник».
«Начинать с турника и растяжек (эспанlер), не вечером, «пестрая» нагрузка (мышцы рук- икры- брюшной пресс-плечи-спина-бедра). Правильное питfние – 3500 кл/день.
Такие дела.
И осторожнее в тренажерном зале!

Согласен.
Всему свое время, мясо само нарастет, а от лишнего потом не избавишься.
Что скажешь по поводу ЛА?

_________________
Богородское


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
 

12 дек 2016, 14:13

 Re: футбол и здоровье ребенка
Не в сети

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 11:30
Сообщения: 1585
Горыныч Wrote:
любитель barolo Wrote:
Сейчас в некоторых школах инфраструктура стала получше и в средних зачетных годах практикуют тренажерный зал. Выражаю собственное мнение (у каждого своя голова на плечах).
Ребенок, разумеется, хочет хорошую фигуру и «качаться». Нововведение (тренажерку) воспринимает положительно. К сожалению, педагогов среди тренеров мало, а уж продвинутых по части медицины с гулькин (чего-то там). Большинство считает, что не повредит «если с умом, один привел аргумент, что мол, сын футболист, с 14 лет практиковал штангу и ничего:-)
Я знаком с несколькими детскими тренерами высокого уровня, топовыми. Все они совершенно разные, как люди, кто-то классик, кто-то креативщик и т.д., но в один голос заявили: «Ты что! Никаких штанг, гантели – только лежа и не более 2 кг».
Мнение спортивных врачей; «Тренировать мышечную силу можно только с 12 лет через упражнения с собственным весом без отягощений (то есть без гирь и штанг). Гантели с 14 лет, 1,5-2 кг, только лежа, чтобы уберечь от деформации позвоночник».
«Начинать с турника и растяжек (эспанlер), не вечером, «пестрая» нагрузка (мышцы рук- икры- брюшной пресс-плечи-спина-бедра). Правильное питfние – 3500 кл/день.
Такие дела.
И осторожнее в тренажерном зале!


Согласен.
Всему свое время, мясо само нарастет, а от лишнего потом не избавишься.

Что скажешь по поводу ЛА?


в Лос-Анжелосе хорошо
:-)


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Top.Mail.Ru