Форум на myFC.ru http://forum.myfc.ru/forum/ |
|
футбол и здоровье ребенка http://forum.myfc.ru/forum/viewtopic.php?f=88&t=2922 |
Страница 6 из 6 |
Автор: | Порфирий [ 09 дек 2015, 20:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: футбол и здоровье ребенка |
PerfectMom Wrote: Скажите, а насколько травмоопасен вообще футбол для ребенка? И какую обувь для футбола лучше купить? Если поле искусственное, то пока мелкий лучше "сороконожки". Если в зале тренируются зимой, то бутсы для зала. |
Автор: | PerfectMom [ 10 дек 2015, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: футбол и здоровье ребенка |
Порфирий Wrote: PerfectMom Wrote: Скажите, а насколько травмоопасен вообще футбол для ребенка? И какую обувь для футбола лучше купить? Если поле искусственное, то пока мелкий лучше "сороконожки". Если в зале тренируются зимой, то бутсы для зала. Сороконожки, это те бутсы, которые для уличного футбола предназначены? А нога в них дышит? |
Автор: | дмитриймосковский [ 10 дек 2015, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: футбол и здоровье ребенка |
Нос дышит! Нога потеет... |
Автор: | aleksandr [ 10 дек 2015, 15:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: футбол и здоровье ребенка |
Нога дышит только в пляжном футболе |
Автор: | любитель barolo [ 12 дек 2016, 10:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: футбол и здоровье ребенка |
Сейчас в некоторых школах инфраструктура стала получше и в средних зачетных годах практикуют тренажерный зал. Выражаю собственное мнение (у каждого своя голова на плечах). Ребенок, разумеется, хочет хорошую фигуру и «качаться». Нововведение (тренажерку) воспринимает положительно. К сожалению, педагогов среди тренеров мало, а уж продвинутых по части медицины с гулькин (чего-то там). Большинство считает, что не повредит «если с умом, один привел аргумент, что мол, сын футболист, с 14 лет практиковал штангу и ничего:-) Я знаком с несколькими детскими тренерами высокого уровня, топовыми. Все они совершенно разные, как люди, кто-то классик, кто-то креативщик и т.д., но в один голос заявили: «Ты что! Никаких штанг, гантели – только лежа и не более 2 кг». Мнение спортивных врачей; «Тренировать мышечную силу можно только с 12 лет через упражнения с собственным весом без отягощений (то есть без гирь и штанг). Гантели с 14 лет, 1,5-2 кг, только лежа, чтобы уберечь от деформации позвоночник». «Начинать с турника и растяжек (эспанlер), не вечером, «пестрая» нагрузка (мышцы рук- икры- брюшной пресс-плечи-спина-бедра). Правильное питfние – 3500 кл/день. Такие дела. И осторожнее в тренажерном зале! |
Автор: | Gusar [ 12 дек 2016, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: футбол и здоровье ребенка |
До 13-14 лет турник, планка, отживания. ИМХО |
Автор: | Горыныч [ 12 дек 2016, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: футбол и здоровье ребенка |
любитель barolo Wrote: Сейчас в некоторых школах инфраструктура стала получше и в средних зачетных годах практикуют тренажерный зал. Выражаю собственное мнение (у каждого своя голова на плечах). Ребенок, разумеется, хочет хорошую фигуру и «качаться». Нововведение (тренажерку) воспринимает положительно. К сожалению, педагогов среди тренеров мало, а уж продвинутых по части медицины с гулькин (чего-то там). Большинство считает, что не повредит «если с умом, один привел аргумент, что мол, сын футболист, с 14 лет практиковал штангу и ничего:-) Я знаком с несколькими детскими тренерами высокого уровня, топовыми. Все они совершенно разные, как люди, кто-то классик, кто-то креативщик и т.д., но в один голос заявили: «Ты что! Никаких штанг, гантели – только лежа и не более 2 кг». Мнение спортивных врачей; «Тренировать мышечную силу можно только с 12 лет через упражнения с собственным весом без отягощений (то есть без гирь и штанг). Гантели с 14 лет, 1,5-2 кг, только лежа, чтобы уберечь от деформации позвоночник». «Начинать с турника и растяжек (эспанlер), не вечером, «пестрая» нагрузка (мышцы рук- икры- брюшной пресс-плечи-спина-бедра). Правильное питfние – 3500 кл/день. Такие дела. И осторожнее в тренажерном зале! Согласен. Всему свое время, мясо само нарастет, а от лишнего потом не избавишься. Что скажешь по поводу ЛА? |
Автор: | любитель barolo [ 12 дек 2016, 14:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: футбол и здоровье ребенка |
Горыныч Wrote: любитель barolo Wrote: Сейчас в некоторых школах инфраструктура стала получше и в средних зачетных годах практикуют тренажерный зал. Выражаю собственное мнение (у каждого своя голова на плечах). Ребенок, разумеется, хочет хорошую фигуру и «качаться». Нововведение (тренажерку) воспринимает положительно. К сожалению, педагогов среди тренеров мало, а уж продвинутых по части медицины с гулькин (чего-то там). Большинство считает, что не повредит «если с умом, один привел аргумент, что мол, сын футболист, с 14 лет практиковал штангу и ничего:-) Я знаком с несколькими детскими тренерами высокого уровня, топовыми. Все они совершенно разные, как люди, кто-то классик, кто-то креативщик и т.д., но в один голос заявили: «Ты что! Никаких штанг, гантели – только лежа и не более 2 кг». Мнение спортивных врачей; «Тренировать мышечную силу можно только с 12 лет через упражнения с собственным весом без отягощений (то есть без гирь и штанг). Гантели с 14 лет, 1,5-2 кг, только лежа, чтобы уберечь от деформации позвоночник». «Начинать с турника и растяжек (эспанlер), не вечером, «пестрая» нагрузка (мышцы рук- икры- брюшной пресс-плечи-спина-бедра). Правильное питfние – 3500 кл/день. Такие дела. И осторожнее в тренажерном зале! Согласен. Всему свое время, мясо само нарастет, а от лишнего потом не избавишься. Что скажешь по поводу ЛА? в Лос-Анжелосе хорошо |
Страница 6 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |